'10 Minuten Po Übungen | Schöne Form und starke Muskeln'

'Ein schöner Po hat starke Muskeln!  Der Pomuskel, der Glutaeus, wird durch regelmäßiges Training größer und fester und formt so einen schönen Po!  Was es dazu braucht: effektive Po Übungen und ein hartes Po-Workout! Dieses Po-Training für zu Hause bringt genau das mit.   Fitnesstrainerin Tina zeigt Dir, wie Du in wenigen Minuten mit geeigneten Po-Übungen Deinen Glutaeus zum Brennen bringst, denn genau das ist das Ziel eines wirkungsvollen Po-Workouts!  Ganz am Ende wartet noch eine kleine Herausforderung auf Dich!   Tipp: Versuche jede Übung langsam und kraftvoll durchzuführen, es geht nämlich viel mehr um das Muskelgefühl, als zum Beispiel um die Anzahl der Wiederholungen.  #poübungen #potraining #ergotopia   

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